横浜催眠心理オフィス　大滝保 脱！！恐怖症プログラム 実践方法 効果の報告

横浜催眠心理オフィス　大滝保さんの
「脱！！恐怖症プログラム」って、どうなんだろう？

SSRIなどの薬を使ったりせずに自分でできる自己催眠で恐怖症を改善する方法って言っているよね。

いろいろな噂も聞くけれど、
本当のところどうなの？効果あるの？

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恐怖や不安を感じる原因自体から改善する方法で
自己催眠を使って本来あるべき姿に戻す方法なんだって
マイナス思考も恐怖症改善のために上手く改善させる方法もわかるみたい

使えそうだよね。
試してみるのもいいかも。